原子习惯的惊人力量
赢家和输家有相同的目标
基于身份的习惯：我是谁 vs 我想要什么
习惯回路：习惯是如何运作的
定律一：让它显而易见
定律二：让它有吸引力
定律三：让它变得简便
定律四：让它令人愉悦
金发姑娘原则：如何保持动力
好习惯的负面影响
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奥利弗·伯克曼
唐·米格尔·鲁伊斯
威廉·麦克雷文
布里安娜·威斯特
